内在小孩课程

什么是你儿时的梦想

本课程将帮助您找回快乐的精神.

通过治愈和培养内心富有创造力的孩子, 你会重新点燃内心的光芒,恢复健康的生活胃口.

If this is what your heart has been quietly asking for, you’re welcome to begin here.

Have you ever wondered:

What inspires your most authentic calling?
与内心小孩联系的最佳方式是什么?
哪种原型最能体现你的本质?

And perhaps you’ve noticed:
why certain patterns trigger you,
why creativity sometimes flows and sometimes stalls,
and how you may gently turn that around.

Reasoning alone is never the full picture. Your inner landscapes shapes everything – 你的表达, your decisions, 你的创造力.

Yet most of us were never taught how to listen inward, how to be friendly with ourselves.

Often we move through life feeling “not enough”, not because we are incapable, but because no one showed us how to support the younger self within.

We try to turn inward, and sometimes it feels like one step forward, two steps back.
Too much scattered information, little guidance.

This doesn’t mean you’re doing it wrong.
常, it simply means you were never shown a gentle, grounded way to begin.

亲爱的创意灵魂, you are certainly 独. Reconnecting with your inner child is one of the most common themes from my 1:1 灵魂会议.

What if there were a space:
where your inner child feels safe
where your creativity can bloom without fear
where your openness is met with gentle understanding?

This is a space we’ll cultivate together.

✨ Here, the child within is welcomed.

Your inner child is still alive
waiting to be noticed, welcomed, embraced.

Understanding your inner child is essential in honouring your inner lifethe source of your vision, 创造力, intuition, your emotional clarity and instincts.

想象一下,如果您的这个长期被遗忘的部分终于感到安全地出现了,会发生什么?

✨ Here, when this tender part of you is embraced, 您不再感到自己“应该”的人与您真正的人之间的分裂.

Life aligns. Connections form. Everything begins flowing from your authentic centre.

内在小孩的工作对于恢复完整至关重要. Because it touches the part of you that was never broken, only forgotten.

There is a younger you insideperceptive, 亮, imaginativestill waiting to be met with warmth.

你心里有一部分属于你内在的孩子, 谁深知创作自由和不受抑制的快乐.

你身上这个宝贵的部分值得被引导和培养, 看到并支持. 我希望看到你重新发挥你的创意火花.

That’s why I’ve created this course. You’ll learn how to witness, to support and to reconnect with your inner child – 你的那部分掌握着你创造性快乐的关键.

✨ Why this way of meeting your inner child?

This work does not ask you to endlessly revisit the past.

We are not here to stay in wounds,
nor to analyse yourself into exhaustion.

代替, we return to the place where your life energy was never broken
only interrupted.

When you begin living from this original pulse again, many things stop needing to be fixed.

You find yourself speaking from a steadier place.
Your nervous system no longer rushes ahead of you.
You can express needs without rehearsing or over-explaining.
You recover your rhythm more quickly after disruption.

Not because you forced change
but because you are no longer living from a split place.

当你接触到内心的孩子时,

这是一个健康的迹象 – 让你对生活充满热情.

治愈并培养你内心的孩子, 你内心的创意火花

🌸进入养育, 好玩的空间.

你内心的孩子正在等待看到, 握住, 并听到.
今天加入,开始回到您自然快乐的旅程.

参加内在小孩课程后, 你会成为:

  • 沟通您的需求时更加自信
  • 更能激发您的创造力
  • 减少焦虑或分心
  • 不太可能被困难的话题触发

You will find yourself with:

  • 更高的情绪稳定性和恢复力
  • 更好的自我理解和自我同情
  • 更深的喜悦, 联系和满意度
  • A fresher, more upbeat outlook
  • Re-ignited intuition and intrinsic talents

有些人可能认为内在小孩工作很愚蠢. The paradox is the opposite: when you address your unmet needs and grow from past hurts, you’ll become more resilient, capable and groundedtrue signs of adulting and maturity.

Others quietly wonder something different:
Will this keep me stuck in the past?

在这个过程中, the past is not a place to live in, nor a memory to endlessly revisit.
有时, through guided practice, you may be gently invited to look backnot to loop, overly analyse, or reopen wounds, but to honour where you came from, and the perspective that shaped you.

Because when something is seen with steadiness, it no longer pulls you backwards.

有一种说法, “young at heart.”
在道教中, the name of the Grand Master Lao Zi is often translated as “Sage Child”. Wiser because of age, brighter because of innocencemany traditions speak of this quiet union between elder and child.

To move bravely toward your calling, 你不能把你内心的孩子抛在后面. When this part of you feels seen, 听说, and valued, enthusiasm returns. Openness softens back into place. Hope regains its buoyancy.

Your creativity flourishes where gentleness lives,
in a space free from judgement,
soft enough for you to unfold,
and steady enough for you to return to.

This course guides you in cultivating that inner sanctuary,
so the child within you can feel at home again.

Along the way, you’ll also be introduced to grounded, lived practices
not abstract theories, but ways of working I’ve refined through years of personal experience and through working with clients from different cultural backgrounds.

These are experiential, human ways of reconnectingdesigned to meet real life as it is, and to support lasting integration rather than emotional looping.

This unique course offers a safe and supportive space

for you to explore your inner world, understand your patterns, and grow with practical tools for lifelong transformation.

🌿 Curious how this approach unfolds in practice? Below, you’re welcome to explore spaces you’ll be invited into.

Take a closer look at how the journey is guided & where you will be heading to:

类 1: 内在小孩原型 & 建立联系

你内心有一个深情的孩子 – 好奇的, 明智, 敏感, 并深深地活着.

在这堂开班课中, 你会遇见 4 内在小孩原型. 每个人都带着自己的礼物, 渴望, 以及潜规则悄悄地塑造着你在这个世界上的生活方式.

通过一个引人入胜的测验, 你会发现你最熟悉哪种原型.

这些原型不是盒子, 但是镜子 – 温和的指南可以帮助您识别 不成文的剧本 你内心的孩子曾经生活过, 年轻的自己学会爱和归属的独特方式, 以及它们如何仍然影响您的成人选择, 边界, 和今天的创造力.

您会收到 扎根的见解, 反思性的提示和深情的邀请 帮助你转变观点 – 从自我批评到自我同情, 从应对到连接.

这种加深的认识将为接下来的一切奠定基础, 帮助您释放旧模式并为您通过本课程的旅程设定目标.

在这堂课即将结束时, 你也会 探索 7 通过内心孩子的眼睛看世界的温和方式. 这样你就可以开始了, 此时此地, 与你内心一直等待被看见的人建立真正的联系.

类 2: 建立信任: 爱里面的孩子

即使我们长大成人, 我们内心温柔的部分仍然属于内在的孩子 – 好奇的, 创作的, 并充满惊奇.

在这个类, 我们将专注于帮助您内心的童真感受 可见, 听说, 和安全.

通过深刻的反思引导冥想, 你将学会通过温柔的关注来倾听内心的孩子, 同情, 和无条件的爱, 对内在孩子最有疗效的良药.

你将学会说你内心小孩的语言 – 真正了解他们需要什么, 以及如何用爱来满足这些需求. 及时, 这种温柔的做法可以让你内心的孩子信任你 – 不是因为他们被告知, 但因为他们感受到你稳定的存在.

您还会收到贴心的提示和有趣的练习,邀请您 梦想和探索, 放松并感受, 惊奇和喜悦.

这些小而有力的手势可以融入您的日常节奏, 即使在人生最忙碌的季节 – 哪, quite often, 当我们最需要这种内在联系的时候.

当你开始让内心的孩子发出声音时, 你会发现你的创造力更加自由地流动.

你天生的好奇心和顽皮感将被重新唤醒, 失落已久或隐藏的人才可能会重新浮出水面 – 这就是礼物, 里面的孩子可以给你, 快乐而热切地.

类 3: 祖先疗愈 & 释放有毒的羞耻感

从血统到内在小孩, 从羞耻到解放. 内在小孩的治愈是, 在很多方面, 祖传疗愈.

在这个类, 你将轻轻地探索那些在你之前的人的故事如何存在于你的身体里, emotions, 和图案 – 以及如何用慈悲心来改变他们.

你将学会尊重你的血统, 认识到优势, 韧性和天赋传递给你, 同时也意识到祖先的阴影和它们可能对你的生活造成的无意识的情绪模式. 通过有趣的练习来唤醒, 喜悦并亲切地支持你内心的孩子, 你将学习如何用谨慎的选择来回应,而不是自动反应.

More importantly, 你会发现实用的, 以心脏为中心的练习,释放有毒的羞耻感, 软化内心严厉的批评者, 和 重写内部脚本 这可能会让你变得渺小或限制你的真实性. 这些做法可以帮助你找回你的声音, 培养自我同情心, 超越对判断的恐惧.

当你为你的内在小孩和祖先血统带来治愈时, 你将为欢乐打开空间, 好奇心, 和顽皮的回归. 你的内心生活变得更加平衡, 表达你的愿望感觉更安全, 可以再次轻松愉快地体验每一天的时刻.

类 4: 培养你的自我价值 & 恢复纯真

你有没有想过为什么内心会感到空虚, 即使我们实现了, 成功, 或者一次又一次地证明自己? 这是 因为能力不等于自我价值.

在这个类, 你将开始找回一直属于你的自我价值, 等待被记住.

我们大多数人都被教导要通过表演来赢得爱, 令人愉悦的, 或“好” – 但内心深处, 我们中的一部分人仍然渴望仅仅通过存在就感到有价值. 在这个类, 你会轻轻地解开层层压力,让自己“足够了”。你会开始认识到这些图案本来就不是你的 – 许多是从文化或生存中继承下来的.

当你释放这些旧故事时, 你会为更柔和的环境创造空间, 你内心更真实的声音出现.

通过炼金术冥想, 我们将探讨道家的观念 原来的孩子 – 纯粹的, 在世界告诉你要成为谁之前,你就是无条件的自我. 这童真本质是天真无邪的, 已连接, 并与生活自然和谐.

在被这种状态, 没有工作压力, 不为实现而焦虑, 你不需要强迫, 控制, 或推. 没有紧张感. 没有战斗或战斗. 没有可衡量的社交图像. 你只需要记住并成为…毫不费力地存在的尊严.

通过体验式实践和具体练习, 你将学会如何找回这份纯真并保护它, 即使在一个要求苛刻的世界. 您将发现如何从内到外培养自我价值, 放下对判断的恐惧, 并让你的存在占据空间, 并没有道歉.

你会记得以你的中心而不是比较而生活的感觉. 从这里, 自我价值不再是你追逐的东西 – 它成为你站立的地面, 温柔的 belonging 无人能夺走的自己.

类 5: 发布权威数据 & 让你的内心世界焕发活力

温柔又纯洁, 内心的孩子掌握着通往最真实自我的钥匙. 当感觉安全且健康时, 你的内在小孩是自然开放的, 创作的, 充满活力和充满生机.

但随着我们的成长 – 来自幼儿, 给孩子, 给青少年, 到成人 – 每次转变都会带来新的期望, 新规则, 以及“我们应该成为什么样的人”的新版本。其中一些转变是温和的. 其他人则感到困惑, 压倒, 或孤独. 特别是如果你有洞察力或有深刻的认识, 但没有语言或指导来表达这种意识.

在那些时刻, 权威人物拥有巨大的权力. 教师, parents, 导师, leaders – 不仅塑造我们的行为, 但我们的内心世界. 他们未愈合的伤口 (即使是善意的人) 可以塑造我们的信念.

在这个类, 你将使用咒语冥想, 呼吸, 并引导可视化,释放权威人物过时的影响, 并重新发现自己内心空间的安全. 当你轻轻地提高你的振动并转变你的能量体时, 你的外在现实自然也开始改变.

你会重新发现属于自己的感觉. 从这个内在主权的地方, 然后你就会学到 清晰的沟通技巧来表达您的需求并变得自信 不会造成冲突或距离. 支持您的神经系统, 你还将探索 3 简单而强大的自我安抚工具 帮助你脚踏实地, calm, 并连接.

当你内心的孩子终于感到宾至如归时, 你的好奇心又回来了. 你停止退缩并记住: 我来这里不是为了迎合别人的形象, 但要活出自己灵魂的充实. 然后从这里开始, 你的内心世界变得丰富多彩, tender, 自由的 – 一个真正让你可以蓬勃发展的家.

类 6: 重塑你的精神 & 情感自由

在这个类, 你将学习如何在过度刺激的世界中恢复精神 – 不是逃避生活, 但要回归真正滋养你的事物.

你会重新点燃你的想象力, 记住是什么让你的灵魂活跃起来, 并重新发现那种不会耗尽你精力的创造力 – 因为它源自你的本质, 不是来自压力.

你将探索如何再次取悦自己的灵魂.

而不是为了批准而创建, 你将学习如何从活力中进行创造. 从这个地方, 灵感自然而然. 你的情绪井会重新充满. 你的喜悦回来了.

您还将收到情绪释放技巧的分步指导 (EFT) 释放恐惧, 舒缓情绪触发因素, 当旧模式重新出现时使身体平静. 这种温和的工具可以让您在不关闭灯的情况下穿过阻力.

当您整合在本课程中学到的所有内容时, 深刻的转变发生了:

  • 你的神经系统找到了安全.
  • 你内心的孩子感觉被看到.
  • 你的狂野, 富有想象力的精神浮出水面: 不强迫, 不假装.
  • 人们可以感受到你身上的不同之处: 存在, 辉光, 活力.

本课程为持久转型奠定基础.

你将开始体验情感自由作为第二天性: 被听到, 受到尊重, 被理解, 成为更大事物的一部分.

您将有空间反思您的旅程 – 并庆祝你已经走了多远.

最重要的是, 你会带着 实用的工具和体现的信心,让您在本课程之外继续您的内在童心之旅.

不是作为一个“试图治愈的人”,”但作为一个已经重拾快乐的人, 动力, 和精神上的狂野.

  • bite-sized
  • 有趣的探索
  • easily digestible
  • practical to integrate into daily life

This course isn’t a linear process
it’s a set of inner spaces you’ll return to, each opening a different quality of relationship with your inner child.

When this way of relating becomes lived, you may notice:
Feeling more connected to your intuitive and creative pulse
Moving through life from your centre, rather than from reaction
Meeting triggers as information, not interruptions

Across six classes, you’ll open to your inner world in ways that feel alive, 安全, and expansive. Each class opens a different quality of your inner relationship:
🌿 noticing your inner child’s unique voice
✨ feeling its presence and trust
🌸 releasing inherited shame and external pressures
🌱 reconnecting with your innate worth
🕊 reclaiming personal sovereignty
🎨 awakening your imaginative, joyful spirit

Through inspiring, alchemical journeys, you’ll tap into your natural resilience and joy.

Even in the velocity of modern life, there is a carefree spark within you: 你眼中的闪烁, the smile on your face.

我创建这门课程的目的是帮助你重新发现并重视内心无忧无虑的一面.

This course is ideal for you if:

  • You want a deeper connection with your creativity
  • You want tools to move beyond self‑doubt
  • You want to recover from burnout or regain inspiration
  • You want to rediscover passions you once set aside
  • You feel a gap between your inner life and outer life
  • You have explored many approaches, yet still sense something essential is missing

This course is especially resonant if you’re looking for something
more embodied than advice,
deeper than motivation,
and spacious enough to live with.

如果您喜欢我的时事通讯, articles or meditations, you’ll likely feel at home in this course.

治愈并培养你内心的孩子, 你内心的创意火花

💛重新发现您出生的快乐

这是您以好奇心和同情心结识内心孩子的邀请.

从今天开始,感觉随着成长的影响.

You have really fun energy. 您的背景和技能的结合可以带来强大的帮助.

头像

Rev. Anne Presuel

精美的简单化与强大的信息, 你有一个温柔的声音是迷人!

头像

Karen Devine

“你说的是我的语言和我所处的直接位置, 验证和启发! 谢谢!”

朱丽安娜格雷戈里

“我现在喜欢步入我高振, it’s increased my clarity and awareness. 我现在开始我的一天 a new sense of direction 并能感受到实施这些出色工具的所有好处. 感谢洗衣液!”

头像

安吉拉·琳达·格林

“我很感激你唤醒了我内心的艺术家……!”

头像

安雅·基奇纳

“我真的很喜欢这门课程给我带来的新鲜能量!”

芭芭拉W¯¯

I have done a lot of guided meditations along my path, but with the subliminal audio, 我觉得你的冥想确实很强大.

克里斯汀. ħ, Colombia

“因为在你美丽的冥想的帮助下,我更加关注我内心的孩子, 我的一些创意块正在消失. 我很高兴我现在有信心去接一个我一直想做的项目. Thank you and thank you!”

雷切尔·沃尔特

“非常感谢您的彻底, 富有洞察力和及时的消息. 你的友善和开放的态度以及你的建议的深度总是让我感到惊讶。”

头像

朱莉娅·埃尔莫尔

“……这些短语特别有力. 正是我内心的孩子需要听到的. 非常感谢您的善良和智慧。”

彭爱玲, Malaysia

“非常感谢您在冥想和课程材料中投入如此多的爱和精力. 来自严格的教养, 你鼓励的话给了我很多启发!”

奥利维亚·T

“它与我内心的声音产生了深深的共鸣, 为我提供了超越恐惧并重新发现自己长期忽视的方面所需的指导. 对我来说,一个重大突破是在写作领域. 几年前, 我曾经写得很多, 但来自我非常尊敬的人的严厉批评瞬间粉碎了我的信心. 通过课程, 我终于鼓起勇气再次拥抱写作的乐趣. 这是一种解放的体验, 我相信这门课程帮助我克服了这种自我施加的障碍.

感谢您创造了一个令人鼓舞和接受的空间. 您的指导对我的旅程很有帮助.

艾玛·R

我回来的接触已失去了在路上的几个儿时的梦想. I am no longer afraid of being judged by people because of my dreams.

辛迪·利奇

🍃探索您的内心世界.

您可以在哪里开始康复和成长.

成为您自己的创造炼金术士. 沉浸于您的发展.

X