Reflejando Journal instrucciones para disfrutar de esta temporada Más (Otoño / Invierno Edición)

Ahora el cielo es alto y el aire es fresco. Los días más cortos y las noches más oscuras son Otoño / invitación de la caída por nosotros para conseguir profundo en nuestra vida y viaje.

Si se encuentra en el hemisferio norte, ahora es el momento perfecto para meditar con esta temporada, re-descubrir y volver a alinear con lo que eres.

En diario puede ayudar a organizar los pensamientos (tanto consciente y subconsciente) en nuestra cabeza y revelar información acerca de nuestra vida que puede ser fácilmente perdido de otra.

Programar algún tiempo en un día agradable, hacerse cómodo, y tratan las siguientes instrucciones para empezar o ir más allá con la auto-reflexión.

¿En qué área de tu vida necesita un poco más de cuidado, alimento atención en este momento? ✏
¿Estás sufriendo de SAD (trastorno afectivo estacional)? Si es así, qué actividades se puede construir en su rutina para reducir los síntomas? ✏
Lo que se siente más agradecido por este año? ✏
¿Qué aprecias más acerca de sus seres queridos? ✏
¿Cuáles son las fuentes de su verdadera felicidad y cómo se puede conectar con estas fuentes mejores? ✏
Cuyo permiso se le espera, y ¿cómo se puede conceder permiso a sí mismo en vez? ✏
¿Qué sigue aferrando a partir del pasado que desea que no eras? ✏
¿Cómo quiere que aparezca en el mundo, cuando se tira a lo social acondicionado? ✏
¿Cuáles son los efectos de su vida y cómo puede servir mejor que? ✏

En esta temporada, hay tanta belleza, tanto en su mundo interior y hacia fuera allí en la naturaleza.

Estamos llamados a descansar, jugar, alimentar nuestra creatividad y relaciones importantes, y también da un paso más en nuestras zonas geniales – nuestra mente es más aguda que la temperatura desciende.