你觉得在过去的充满活力的转变 2 或 3 周?
我们很多人觉得挑战: 生病了蓝色, 失去亲人, 家里得到分成, 车被偷了, 创意火花干涸, 有人批评你，你是不够好做你的工作, 花费 4 几个月准备一个产品推出，但第三方搞砸了一切…
这不会是新的东西给你听, 但为了生长, 每一个灵魂必须面对的挑战，经过逆境它带来了.
挑战可以揭示更多关于你的方向和排列. 它提出了对他人的同情心和自己.
我一直在寻找对我们如何能够面对与风度和诚信挑战的见解和指导, 寻找挑战下更深的含义, 和, 更重要的是, 前进的勇气.
挑战的形式将是每个人都不同，因为我们都是人与我们的独特情况. 然而, 总有遇到现在的几个基本来源的挑战.
我收到 4 洞察/提示. 看看这个, 也许你会与一对夫妇共鸣 (在技巧 # 3, 我也包含冥想，为您玩，并再次感到安全).
我衷心希望这篇文章能在这个困难时期提供一些安慰或方向您.
# 1. 你愈合或吸收的阵痛?
当我们觉得世界上的混乱，现在, 一个正常的反应就是惊慌, 无论有意无意地, 其结果, 我们失去了中心.
在风暴的中间, 不跑或者获得过由乱的地方都拖. 花几分钟独自重新平衡和重新组.
肯定, 你想帮助别人, 但帮助自己第一.
您可以在混乱的环境中做的最好的事情? 不要成为其中的一部分.
这不是残忍或自私, 这是理智的事.
你必须持有自己的空间之前，你可以做到这一点的人.
如果您想治愈的痛苦别人, 那么不吸收，或传播它进一步.
如果之前你有没有设置你的界限或有效地沟通他们一直不错, 你的挑战将为您提供一个机会来学习这一课. 这可能是混淆或痛苦表面上.
铭记与信仰接近你的挑战, 爱与创造力, 寻找机会和扩展你的挑战之下.
# 2. 任何有毒的模式，你必须停止?
我们的身体是我们的精神有其人的经验.
因为我们的精神/自我的双重性, 我们可以迷恋一些模式由于社会条件和教养, 其中云我们看不到更大的画面 – 最终, 这是我们的身体，以满足我们的精神，而不是周围的其他方法.
问问自己这些问题首先在上午:
什么是 “诱惑” 我现在?
什么此刻正在消耗我的能量?
难道是寻求外部审批? 难道做任何被动攻击模式? 或任何成见 (例如：. 劳累过度 / 完美主义倾向)?
取其模式是, 现在醒酒.
# 3. 谁是你真的?
你的人生目标，并祭出可以通过挑战显露出来.
问问自己这些问题 (即使你觉得你已经有了之前的一些答案):
什么是你在这里学习? 什么是你的人生目标? 你有什么隐藏的人才，与他人分享? 你有什么忘了你是谁?
什么是阻止你的创造力，现在?
你忽略了你内心的语音?
你如何舒适与自己的决定? 选择? 路径? 光?
还有的是舒适与自我这么多层次. 你是舒服，你可以力所能及现在?
更舒适的你, 少防守，你就带时，有无论从陌生人或您的亲人分歧.
你过去的创伤和痛苦可能过于表面:
非常善待自己: 有没有从过去的任何unwitnessed伤口?
把它们写下来, 他们承认, 尊敬他们.
你过去的永远是你的一部分, 没关系, 这是正常的和人. 他们促成了在这里给你带来, 你在哪里，现在.
如果你不觉得很安全，现在, 试试这个冥想:
让自己停飞: 坐在地板上, 喝大量的水，并采取了几个深呼吸.
Visualise一棵橡树，思考它的品质: 实力, 稳定性, 深 – 根….
现在想象你自己，因为这栎树. 你是接地. 根去一路到地球的中心 – 通过我们的母亲收到盖亚. 你是一个心爱的孩子, 培育和深受盖亚照顾.
记得呼吸.
重复这些誓词: “我接地和安全”
“我体现了勇气和力量，走我的路”
“我接受我的挑战用爱和信念”
“我很安全，我画丰朝我”
你是完美的只是你的方式 – 是不道歉的这个事实.
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# 4. 不要害怕去接触
经常, 我们的自我不想承认我们需要帮助，或者是开放的指导意见.
它忘了，我们在这里创造的，而不是竞争.
走了几个深呼吸，并注意有多少帮助你可用, 无论在地球和精神.
如果您需要伸手求援, 这样做:
跟一个可靠的朋友或你的导师,
买这本书，你以前想，但觉得不好意思在书店的自我帮助部分待观察,
或者承认的最后期限太紧, 雇用更多的资源，甚至逼退.
漏洞也不示弱. 我们打开了帮助的时刻和指导, 我们变得无所畏惧对我们的挑战.
送你我所有的爱和祈祷, 也许你出来是你完美的谁!
斑点是开放的VIP日, 如果你觉得叫, 我很乐意为您服务的.
PS. 你没有感觉到 “特别” 或 “天才” 有一个礼物或目的. 住你的目的是很容易，你认为, 无论多大的自我怀疑，你现在所拥有的.
声称你的礼物/目的不会从别人疏远你, 它只会帮你服务，并与他人更好.
