直觉: 道家禅修加强 & 改善你的直觉

我们中的许多人转向道教 丰富我们的理解，在生活中找到满足. 道家没有身心二元性.

看到一切的相互联系, 以及人体如何反映宇宙, 道教, 这种古老的哲学有广泛的治疗技术, 毫不费力地整合精神和身体, 有意识的和潜意识的, 世俗的和神圣的, 该 “我” 和 “we”….

在现代生活中, 我们越来越感到闷闷不乐, 困惑, 折现确定，并劝阻. 更不用说即将到来的信息海洋 24 X 7. 为了驾驭这个复杂的世界, 以流畅和清晰的方式度过生活, 道说, 也许我们可以依靠我们的 肠道智慧多一点.

还有今天, 我们将探索如何更好地利用我们的直觉 & 在这个困难时期的智慧, 帮助自己，为我们的兄弟姐妹提供更多的同情和理解.

如果您想充满活力地醒来，这种冥想是理想的选择, 或者任何时候你需要一些能量提升.

虽然近年来公众对肠道的关注越来越多，但这真是太好了, 肠道的精神方面在很大程度上鲜为人知.

很多人对直觉本能的第一反应是，这是一种基于恐惧的非理性感觉. 但是肠道的精神方面不仅仅是一种原始反应.

良好的直觉推动并引导我们走向神圣之路.

加强与肠道本能的联系, 它需要更深的智慧，需要一些沉浸和潜入.

通常让我们感到沮丧的不仅仅是纯粹的工作量, 但也犹豫不决, 缺乏支持, 或不清楚的沟通, 这一切都可以通过肠道得到帮助。

如果你想看视频的文字版, 成绩单如下:

在我们开始之前, 这是我想让你先知道的事情, 加深您对肠道本能的认识和理解.

如果您不熟悉古典中医, 请注意，我们所指的器官不仅仅是身体功能, 它们是能量通路, 除了我们的肉体之外，它们对我们的情绪和精神都有深远的意义和影响.

与一般理解相反, 你的直觉, 不仅仅是基于恐惧的反应或非理性的感觉. 肠道的精神方面支配着我们的道路和方向, 辨别我们的时机和节奏, 对与错, 我们的自信和仁慈. 这真的是一种生命赋予能量, 有点像春天的绿女神.

所以当你觉得有什么不对劲的时候, 你的直觉会确保你能舒服地停下来思考, 无需被迫直接进入默认模式, 你以后可能会后悔.

或者当某人的真相与你的不同，但他们想在不听你故事的情况下压倒你, 直觉会让你有勇气坚持自己的立场, 这样你就可以自信和自信.

肠道本能的性质和天赋由胆囊经络反映, 在你的身体里有一条很长的通路, 从你的外眼角开始在你的耳后上下跑, your head and the base of your skull. 然后它继续你的肩膀, 曲折穿过你的胸腔, 在你的腿外侧, 一直到你的第四个脚趾外侧.

这条经络的运行方式是清晰的视觉和头脑的象征, 实用性和灵活性.

因此，在您的思想和身体中具有这种理解和欣赏, 我们将以站立的姿势开始我们的冥想, 双脚平行, 深呼吸几次，感觉自己扎根在你脚下.

抬起头，下巴微微后缩.
尽量保持脊椎放松和放松.

肩膀下垂，胸部略微扩大.
如果你的躯干有很多被困的情绪, 轻轻敲打你的肋骨, 让你的呼吸更自由地进出全身.

一旦你准备好, 闭上眼睛. 深呼吸, 然后缓慢而轻柔地释放它.

当你有意识地呼吸时, 想象自己悠闲地站在山顶上, 空气清新干净的地方.

用你的心灵之眼, 你凝视远方, 太阳刚刚开始冲破云层温暖你的皮肤, 完美的温度, 微风吹着远近的鸟鸣.

这是你的空间, 与神有直接联系的地方.
此时此地, 挖掘你的直觉, 你智力的一个复杂部分.

吸入. 呼气.

自信与敏捷,
有同情心的力量,
有理解的决心.

追随内心梦想所需的平衡以及对外部环境做出实际反应所需的平衡, 你有那个.

吸入. 呼气.

清晰地看到你内在的神圣视野, 遵循真实道路的勇气和承诺, 适应环境的流动性和灵活性, 考虑到他人. 你的直觉, 你的胆囊精神真的很非凡.

要知道这样的情报在幕后不知疲倦地工作.
知道你迈出的每一步, 你的一举一动, 有一种正确的感觉, direction, 灵活地坚持你的真实道路.

你是更大合一的一部分, 如果你选择, 这种智慧和智慧永远为你而存在.

当您更新与肠道本能的联系时, 春之女神来到了你所站立的圣山, 像魔术师一样使土壤下的所有种子着魔, greens are coming out, 到处都是开花的迹象.

Ask yourself:

• 平衡增长对你来说是什么样的?
• 健康的决心对你来说是什么感觉?
• 你会享受多少清晰和自由, 当你的“是”意味着“是”, 不就是不?

微微抬起头, 仿佛超越了麻烦和不确定, 以健康的信心和决心, 就像种子从黑暗中出现.

如果你希望, 伸出你的手臂, 手和指尖向天空.
想象自己高高在上，在天地间自由行走.

这就是你的直觉精神.

让自己更深地沉浸在这智慧中.
让春天的温暖传遍全身.
让这新的和古老的意识唤醒你沉睡的细胞.

吸入 & 呼气.

当您在自己的呼吸中自信地休息时, 回到中立的站立位置.

当你准备好, 轻轻睁开眼睛, 如果你愿意，可以摆动你的手或脚趾.

我们的直觉超越了单纯的原始反应, 在这里提醒我们, 无论我们有时感到多么胆小或困惑, 我们有选择.

我的名字是一冶张 (章一叶)，谢谢你今天让我做你的向导.