回落到格雷斯: 5 步骤要释放旧模式

我出生在中国长大. 我爱我的古, 神秘的血统: 中调是与自然的节奏, 解释欣喜若狂的普遍矛盾的能力, 更不用说百家争鸣争的哲学辉煌 (BC770 -BC476)…

现代文化, 然而，有很大的不同, 特别是在上世纪80年代和90年代, 超越竞争残酷. 我被带到了随后.

当我在学校, 这是所有关于 “越来越超前或 - 你 - 会 - 饿死，永远”, 它没有留下任何发挥的余地，或任何一种单独的地道表达. 我们穿着同样的发型, 我们做在洗手间唱同样的歌，甚至传授给有相同的想法.

每所学校学生的价值被严格我们的考试成绩决定. 我们分别排在至少每月一次，只要我们在中学.

那个小居数意味着一生给我们. 这是你的荣誉, 你的耻辱, 你的价值, 您的…在一种方式, 目的地. 但我从来没有得到它的权利. 我的意思是, 如果我做得很好, 我得到了羡慕和我的朋友们推开; 如果我没做好, 我把我的整个家族蒙羞. 迫切希望寻求批准，并希望双方的家人和朋友很喜欢, 我的潜意识里的自我是完全糊涂, 这在我的排名似地摆动上下露面. 所以做了我脆弱的自我价值感.

具有讽刺意味的, 作为一个直观, 我知道 准确 我是否会做得好不好.

我的意思是, 考试开始前几天, 我注意到我的能量 – 颠簸或相对平静. 但每次当我知道我的能量被关, 而不是被教导如何调整我的内心, 我拼命地想通过工作非常难以改变的结果，如背诵整个教科书 – 但它从来没有工作过，因为当我在一个恐慌模式，我无法获得所有的知识.

什么杀了我更多的比知道的可能结果我 “目的地” 但暂时无法做任何事情.

另外, 当我做得很好, 就像是顶 3 或甚至数 1, 我花了更多的时间去担心谁，我可能会打乱这个时候, 而不是简单地享受一些不好赚了奖励.

我的导游试图帮助我重新与我的灵. 但它是几乎不可能, 我没有自己的时间, 鉴于班从上午7时开始，并没有完成，直到下午9点, 每天. (很好, 如果我们很幸运，我们有时得到了一个周日下午关闭).

我是不是我​​自己. 事实上, 没有一个人是他/她. 我们那有没有跟我们做一个有效的人类的政治或文化上搞砸的原因大众产品的一部分, 或…小子.

我公司开发严重胃痛. 没有人能告诉我，, “整个系统是超越瞎扯淡^ T. 只要放松, 你会被罚款。” 代替, 有人告诉我，我有，因为条件 “我很虚弱。”

上 22 六月, 1998, 这是我最后的初中学校考试的最后一天. 我的老师, 我的学校和我的父母举行的高期望，我会赢得一些奖品之间激烈的竞争中我的城市.

我只是无法在晚上睡觉前，. 这是太热. 建设工作之外太吵, 以上所有的, 我的神经系统也不会占用太大的压力施加.

我在早晨起床, 惊慌失措想呕吐. 达到了寻求帮助的成年人, 而我得到的回应是 “你太无耻了. 这样的懦夫!” 我的大脑一片空白. 不待说, 我没有赢得任何东西. 我失望的人很多, 而对于整个夏天我SOOOO内疚，因为我把 他们 汗颜.

快进, 我花了我的大部分20多岁的愈合这个模式, 悄悄, 感谢我 身体疾病, 这无疑有助于化解吨的心理阵痛.

我的一些公司的同事们都非常好奇, “怎么来的，你不关心促销或攀登的阶梯? 是什么让你这么高兴的事情了?”

我不知道如何把它放在一起: 攀爬梯子又当我是更年轻，迷茫; 我怎么跌, 起身, 再次下跌，并站了起来, 而这种心态，几乎占据了我整个少年罩; 而且，这是我辛苦赚来的内心和平在我自己在一个完全不同的国家重新开始后，我只是不想当然….

我的表现焦虑平静下来，并没有真正再烦我. 很好, 除了, 当我的业务真正起飞去年, 这个老 “朋友” 我重新审视.

这就像余震 – 没有那么糟糕，因为第一次地震的心理, 但坏到足以影响我的日常生活.

我注意到，我给了太多的注意力放在一些人为的东西/统计/矩阵. 它注意到了我的重点简单 存在 一个光之工作者. 它抢我高兴的演变与我的生意, 它创造了这么多的精神混乱，甚至疯狂的程度.

我觉得像我 14 岁再次. 无力. 抑制. 可耻. 尴尬. 无眠. 飘然 – 从来不觉得接地后. 从来没有配不上 他们…

“别, 这种模式不能忍受下去了”, 我告诉自己, “它吃了我的整个人生最后一次, 但我是一个已经长大了，, 我可以改变。” 我做了一个坚定的承诺来改变, 只是不知道如何. 我读了很多书, 去了很多讲座, 很好, 什么也没有从根本上转变.

我驯服了我的脾气打败自己了. “它不应该是这样的硬盘”, 我邀请我的指南，以帮助我: “我不是 14 再, 我必须改变权力. 我在此声明我力量. 我知道你们能不能帮我. 请给我指路. 请给我指路, 请, 请, 请. 我应该感到接地，安全在我自己的皮肤。”

他们交付 – 迅速像暴风雨. 这是发生了什么.

这是一个正常的一天, 周二精确. 我走在，我已经走了第n次街头, 在雪地, 在风, 与建设工作正在进行, 从来没有过任何种类的事故.

出突然, 我感到一种力量，真正推我一把, 在此期间，我的脚都疯狂了, 和我立刻下跌.

“到底是什么回事?!” 我非常尴尬最初. 但在第二次分裂, 我听到导游庆祝我: “在这里，你去的女孩, 祝贺!”

我觉得重量, 表现焦虑, 该 “走在前面” 督促…poooph, 过去的. 这是一种奇怪的感觉, 但哇, 固执, 再次出现的模式刚刚经历… 因为奇怪的是作为.

我仍然不知道究竟发生了什么幕后 (没了, 不是因为知道我没怎么走), 但 我被带回地面, 从字面上.

我, 一定, 没有显得落落大方, 在高峰时间躺在街上, 双手流血, 膝盖, 身体，甚至嘴唇触地…

但就像, 地球母亲吻我回来, 我重新连接与我的更大的一部分, 正在举行的感觉, 接受和喜爱优雅一遍.

剩下的就是历史.

亲爱的朋友们, 虽然我不知道你的故事的具体细节, 我不知道那是什么感觉时，阴影uplevelling在困扰着我们，有时特别. 但我也知道，当你让一个绝对不可转让成长出你的模式, 你会.

肯定, 我的意思不是说你必须落在字面上, 但它可以是如此神奇，快速，漂亮的以自己的方式.

这里有一些步骤来帮助你:

步 1. 找出你的模式.

如果你有麻烦睡觉/吃不好, 启动/拓展您的业务, 说说你想成为最好的，你做什么和谁, 这并不是说你不够好. 机会是一些顽固的模式在后台运行, 被你深深渴望成为的人阻止你.

步 2. 停止判断自己.

知道你是不是你的模式, 不是你的想法, 不是你的习惯. 你比所有这一切的方式做大. 相信你可以改变.

步 3. 决定改变.

此时此地. 无需等待直到明天或者下周. 改变只能在目前进行. 什么是你真正想要的? 牢记, 变化不必是灵魂颤抖, 分裂红海, 从字面上移动山; 真实而持久的变革往往下手微妙变化.

步 4. 预计未来变化.

问问你的角度, 指南, 宇宙, 上帝, 高等教育自学, 人们在现实生活中谁是支持，以帮助您. 预期的变化，但投降如何. 你可能会遇到一个通宵的能量化妆了像上面, 你可能不. 但事实是, 该 “怎么样” 和 “需要多长时间” 真的没关系, 因为你正在转移，不管愈合.

步 5. 有助于 (更好) 涟漪效应

事后, 与社区分享你的经验. 是你沮丧, 感觉在你的进程无奈? 然后分享这些细节与那些谁与你产生共鸣，但仍停留在他们自己的模式 – 永远不要低估见证和理解的力量. 让你改变, 大或小, 是炼金术士，以创造一个更加愈合的世界.

鸣叫本周的肯定: “我释放自己从所有破坏性模式. 我已经准备好为我的突破, 此时此地。”

我所有的爱

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