有时候，不是我们做什么，而是我们如何做才能带给我们快乐的事情, 欢乐与和平; 或可替代, 焦虑, stress, 或不满, 取决于我们如何引导能量.
作为人类, 当然有时候我们会挣扎, 例如尝试新事物或遇到困难时. 然而, 我们不需要创造一个我们别无选择只能受苦的故事.
我们的很多痛苦都是自我延续的. 当精神疲惫让我们忘记自我照顾，变得焦躁不安, 我们正在强化一个我们不够值得的故事.
如果不及时制止, 我们甚至可能陷入恶性循环.
所以换档. 调到不同的频道.
放手 “我不能…””我必须…””我不被允许…”如果我不这样做, 我无法生存…” 这种心态并拥抱更多的自发性. 我希望下面的短片 (也是自发性的) 会鼓励你.
今天做点不一样的. 或者如果你正在做同样的事情, 让自己以不同的方式感受和处理它. 只有当我们把它当作平凡对待时，平凡才是平凡.
点亮自己.
有爱,
一冶
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